اهلا وسهلا بكم في منتدى الحلوين نتمنى تسجيكم .. ^^
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سلطة الجبن القريش والخيار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: سلطة الجبن القريش والخيار    الجمعة أغسطس 12, 2011 1:50 pm

سلطة الجبن القريش والخيار " وصفات الطعام والمواد " وصفات الرشاقة .


تكفى أربع وجبات وتعطى كل منها 75 سعراً حرارياً.





المقادير:


- ربع كيلو جبن قريش.
- خيار مقطع شرائح.
- 8 حبات زيتون أسود.
- 8 ورقات خس.
- 8 ملاعق خل أو عصير ليمون.
- ملح وفلفل وثوم مجفف.



الطريقة:

1- الجبن القريش والخيار والثوم والملح والفلفل فى سلطانية.
2- ضعى ورق الخس على أربعة أطباق وأضيفى مقدار ربع الكمية على كل طبق.
3- يجمل الطبق بالزيتون الأسود ثم يضاف إليه الخل أو عصير الليمون


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
]¦[يّاقَلّبيْ ]¦
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 645
نقاط : 52753
السمعة : 3
تاريخ التسجيل : 31/07/2011
العمر : 22
الموقع : http://50121.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجبن القريش والخيار    الجمعة أغسطس 12, 2011 10:05 pm

شكراً

::::::: التـــــــــــــــــــــــوووقـــــــــــــــــيـــــــــع :::::::::


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://50121.forumarabia.com
 
سلطة الجبن القريش والخيار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحلوين  :: الجمال والاناقة والطبخ والديكور :: الأزياء والمطابخ.}...-
انتقل الى: